Недосып "сбивает настройки" по распознаванию некоторых эмоций
Специалисты из Университета Аризоны провели эксперимент с участием 54 человек. Добровольцам показывали фотографии одного человека с разными выражениями лица, которые соответствовали эмоциям разной силы.
Специалисты из Университета Аризоны провели эксперимент с участием 54 человек. Добровольцам показывали фотографии одного человека с разными выражениями лица, которые соответствовали эмоциям разной силы.
Оказалось, что недосып мешает правильно распознавать некоторые эмоции. На способность идентифицировать сильные эмоции, такие как гнев, страх, отвращение и удивление нехватка сна не виляла. После нормализации режима сна участники вновь успешно узнавали радость и печаль.
Так, судя по всему, нехватка сна может нарушить способность распознавать эмоции, что может быть чревато проблемами в отношениях и на работе, пишет МедДэйли.
Ранее британские психологи из Университета Варвика, проанализировав данные о режиме сна больше 30500 британцев в течение 4 лет, сравнили влияние качества сна на состояние здоровья и уровень счастья с выигрышем в лотерею.
