Лучшие продукты для поддержания здоровья почек

Специалисты назвали лучшие продукты для поддержания здоровья почек. Для предотвращения болезней почек арбуз занимает первое место, так как эта ягода обладает сильным мочегонным эффектом.

Арбуз улучшает функцию почек, которая заключается в регулировании кислотно-щелочного баланса в организме.

Тыква богата витамином А, пектином и микроэлементами, поэтому отлично очищает почки и мочевой пузырь от токсинов, и предотвращает образование в них камней.

В винограде содержится много калия, а повышенное содержание фосфорной и кремниевой кислот предотвращают образование камней.

Клюква обладает удивительным свойством – обеззараживают мочеполовую систему. Такому эффекту клюква обязана повышенному содержанию флавоноидов.

Кресс-салат обладает сильным мочегонным эффектом, поэтому способен полностью растворять камни в мочеполовой системе.

Огурцы способствуют выведению из организма излишков мочевой кислоты и препятствуют формированию камней.

Морская рыба снижает аномальный уровень белка в моче у диабетиков. Наиболее полезными для почек являются лосось, радужная форель, скумбрия, тунец и сельдь.

Пастернак богат калием и отлично выводит все токсины из организма, пишет "Век".