Названы самые опасные напитки для утоления жажды

Учёные выяснили, какими напитками опасно утолять жажду в жаркое летнее время. По данным экспертов, некоторые из популярных продуктов могут серьёзно навредить здоровью.

Как установили исследователи, привычные сладкие напитки утоляют жажду лишь на короткое время, а после вызывают лишь большее желание пить. Опасно также пить в жару газировки, сок, даже молочные коктейли.

Самыми опасными были признаны пакетированные соки, пиво, энергетики, молочные коктейли и сладкая газировка. В их состав входит большое количество сахара, ароматизаторов, усилителей вкуса. Жажду такие напитки утоляют лишь ненадолго, после вызывая сильное желание попить. Кроме этого такого рода продукты оказывают вредное воздействие на пищеварительную систему человека.

В жару учёные рекомендуют пить прохладный и несладкий чай, домашний квас, натуральный йогурт, кефир или ряженку. Кроме этого для утоления жажды подойдут ягодные компоты и лимонад собственного приготовления. Естественно, отлично утоляет жажду и чистая питьевая вода, сообщает Hyser.